Erpa Özel Sağlık Hastanesinden Estetik ve Plastik Cerrah Op. Dr. Serçin Tirelioğlu, bölgesel zayıflama konusunda okuyularımızı bilgilendirdi. İşte Tirelioğlunun ağzından bölgesel zayıflama: Çoğumuzun zayıflama ile...
Uzmanların sağlıklı bir yaşam için her fırsatta günlük en az yarım saat yürüyüş yapılması gerektiğini söylemektedirler. Bunun için geçerli 10 madde sıralanabilir. İlk olarak yürüyüş...
Metabolizma, vücuttaki her türlü ürünün üretilmesi depolanması ve yakılması sürecine verilen isimdir. Metabolik hızın artırılması konusunda bilgi veren uzmanlar başlıca şu önerilerde bulunuyor: Egzersiz: Hareketsiz...
Zayıflamaya Destek Olan Takviyeler: Fazla kilolar sadece ülkemiz insanlarının değil tüm dünyanın sorunu haline gelmiş durumda. Fazlalıklardan kurtulmak için öncelikle beslenme alışkanlıkları değiştirilmeli (kalori kısıtlaması...
Yaza yaklaşırken zayıflamak istiyorsanız bazı şeylere özellikle dikkat etmeniz gerekir. Bu sayede daha hızlı şekilde kilo verebilmeniz söz konusu olabileceğinden zayıflamak için yapılması gereken 10 öneri...
Ramazanda Diyet Yapılır Mı? Ramazan boyunca oruç tutarken zayıflamayı da amaçlayan pek çok kişi bulunmaktadır. Ancak Ramazan ayında saatler süren açlık sonunda yetersiz beslenme kişinin...
Yaza yaklaşırken kilo vermek ve forma girmek büyük bir önem taşımaktadır. Bu konuda özellikle spor yapmaya çalışmak büyük bir önem taşımakla beraber yediklerinize de dikkat...
Bu Bitkiler Kilo Verdiriyor Birçok insanı etkisi altına alan kilo problemi, özellikle kadınlar açısında büyük depresyonlara bile neden olabiliyor. Şişmanlığın en büyük zararı, sağlığın bozulması ve...
İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Kürü Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte, zayıflama çabaları da hat safhaya çıktı. Kışın alınan fazla kiloları artık verme zamanı çoktan geldi. Zayıf ve...
Funda yaprağının yağ yakıcı özelliği bulunduğu kanıtlanmıştır. Funda yaprağı böbrekleri ve sindirim sistemini çalıştırıyor, terlemeyi hızlandırarak da zayıflamaya yardımcı oluyor. Ancak hemen belirtmeliyiz ki sindirim...
