Karabasan Hakkında
Günlük yaşantımızın ortalama sekiz saatlik kısmı uykuda geçmektedir.Bu zaman aralığı
içerisinde bilinç altına ittiğimiz sevinç,korku,özlem ve sıkıntılarımızın çeşitli imgeler,şekiller,
varlıklar vs şeklinde kendini gösterdiği rüyalar görürüz.Rüyalar da çeşitlilik göstermesine rağmen,
toplum içinde korkulu rüya olarak tabir edilen ancak bir uyku hastalığı denilen karabasan
bunlardan çok farklı bir olaydır.Aslında karabasan uyku felci geçirmek anlamına gelmektedir.
İnsanlar Rem uykusu esnasında rüya görürler.Bu zaman dilimi içerisinde tüm kaslar geçici olarak
felç durumu yaşar.Sadece gözler ve solunum yolları hareket edebilmektedir.İşte bu geçici felç
esnasında zihin uyanıp da kaslar devreye girmezse kişi sanki kendi bedeni içinde hapis olmuş
duygusu yaşar.İşte karabasanın ana sebebi kişinin bu uyanışı yaşamasına rağmen,fiziksel anlamda
kendine gelememesidir.
Rem uykusu bozukluğuna ve buna dayalı karabasana yol açan sebepler;
Yorgunluk.Yorgun insanlar yada ağır işlerde çalışan insanlar daha çok karabasan görürler.Eğer
kişiler yorgun değilken de karabasan görüyorlarsa o zaman sorun başka yerlerde aranmalıdır.
Yanlış pozisyonda yatmak.Yatarken boynun yastıktan düşmesi ve rahatsızlık yaratması yada
koltuk vb yerlerde ufak şekerlemeler yaparken yine boynun yada sırtın şekilsiz bir durumda
kalması.
Aşırı stres.Yorgunluk yaşanmasa bile,ağır stresli bir devreden geçmek karabasana yol açabilir.
Yaşam tarzındaki ani değişiklikler.
Uykudan önce ağır yemek yemek veya fazla aç kalarak uyumak.
Uyku uyumayı sağlayacak çeşitli yardımcılar.
Gün içerisinde yaşanılan pekçok zihnimizi etkileyen olay karabasanla sonuçlanabilir.
Her insan farklı farklı rüya görür ancak dünyada yapılan pekçok bilimsel deney ve toplumların
farklı kesimlerinden insanların paylaştıkları ile varılan ortak nokta,karabasan gören insanların
yaşadıklarının hepsinin aynı olduğudur.
Karanlık ve tanımlanamayan bir varlık görme,göğüs sıkışması,boğazı sıkılıyormuş gibi hissetmek,
nefes alamamak,vücudun hiçbir yerini oynatamamak,bağırıp yardım istemeye çalışmak ancak
sesin çıkmaması,boğuluyor hissi yaşamak gibi.Öte yandan fısıltılar duymak,korkunç bir ses
tonuyla
ve bilinmeyen bir dilde sesler duymak gibi sonuçlar yaşayanlar da vardır.Hatta karabasandan sonra
vücudunda izler meydana gelen kişiler de mecvuttur.Bu durum zona veya kılcal damar çatlamaları
gibi sebeplerdir.
Bilimsel bir temele dayanmasa bile,hem islam topumlarında hem de diğer toplumlarda
bilinmeyen yerlerden gelen ve insanlara rahatsızlık veren varlıkların bu duruma sebep olduğuna
inanılmaktadır.
Ancak,insan beyni,hala keşfe açık kocaman bir gezegen gibi.Bilim adamları sık sık yeni
hipotezler ve varsayımlar üzerinde çalışmaya devam etmektedirler.
Karabasan yaşayan ve bu duruma sık sık maruz kalan insanların ağır psikolojik darbeler
yaşamış oldukları açıktır.Bu durumları yaşayanların mutlaka uzman yardımı almaları gerekir.