Gideros Pizza, pizza tutkunları için mükemmel lezzet ve pratikliği bir araya getiren yüksek kaliteli hazır pizza tabanları sunar. Gideros Koyu’nun tarihî zenginliğinden ilham alan markamız, geleneksel ve modern pizza kültürünü birleştirerek, her damağa hitap eden özel ürünler geliştirmektedir. Pizza hamurlarından soslu pizza tabanlarına kadar geniş bir ürün yelpazesi ile Gideros Pizza, evde ve işletmelerde mükemmel pizzaların hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanmasını sağlar.

Pizza Hamuru: Pizzanın Temel Taşı

Pizza hamuru, pizzanın en önemli unsurlarından biridir ve Gideros Pizza olarak bu konuda yüksek standartlara sahip ürünler sunuyoruz. Hamurlarımız, en kaliteli malzemelerle hazırlanır ve her aşamasında titizlikle kontrol edilir. Geleneksel yöntemlerle yapılan hamurlarımız, pizzanızın temelini mükemmel bir doku ve lezzet ile oluşturur.

Pizza hamurlarımız farklı boyut ve kalınlık seçenekleri sunar. Klasik 28 cm’lik boyut, kişisel pizzalar için ideal olup, 45 cm’lik XL boyut ise büyük gruplar için mükemmel bir tercihtir. Ayrıca, kalın ve ince hamur seçeneklerimizle, pizza tercihinize uygun bir hamur bulabilirsiniz. Ürünlerimiz, pizzalarınızın hem lezzetini hem de görünümünü artıracak şekilde tasarlanmıştır.

Hazır Pizza: Kolaylık ve Lezzet

Gideros Pizza’nın hazır pizza tabanları, hem evde hem de profesyonel mutfaklarda zaman kazandıran mükemmel bir çözümdür. Önceden pişirilmiş ve hazır hale getirilmiş tabanlarımız, pizzanızı hızlı ve kolay bir şekilde hazırlamanızı sağlar. Sadece tabanı dilediğiniz malzemelerle süsleyip fırına vermeniz yeterlidir.

Hazır pizza tabanlarımız, çeşitli lezzet seçenekleri sunar. Klasik Margherita’dan, özel tariflerle hazırlanmış gourmet pizzalara kadar geniş bir ürün yelpazesi ile karşınıza çıkar. Ürünlerimiz, evde keyifli bir akşam yemeği hazırlamanızdan, restoranlarda hızlı ve lezzetli pizza servisi yapmanıza kadar birçok farklı ihtiyaca hitap eder.

Soslu Pizza Tabanları: Zengin Lezzetler

Soslu pizza tabanı çeşitlerimiz, pizzanıza ekstra bir lezzet katmak için özel olarak formüle edilmiştir. Gideros Pizza’nın soslu tabanları, pizzanın hem temelini hem de lezzetini zenginleştiren mükemmel bir seçenek sunar. Tabanlarımız, ince ve lezzetli bir sos ile kaplanmış olup, her lokmada mükemmel bir tat deneyimi sunar.

Soslu pizza tabanlarımız, çeşitli sos seçenekleri ile sunulur. Domates sosu, pesto, beyaz sos gibi farklı tatlar arasından seçim yaparak, pizzanızı kişiselleştirebilirsiniz. Soslu tabanlarımız, hem evde hem de profesyonel mutfaklarda kullanıma uygun olup, pizzalarınıza ekstra bir lezzet katmanızı sağlar.

Gideros Pizza’nın Ürünlerinin Avantajları

1. Kaliteli Malzemeler: Gideros Pizza’nın tüm ürünleri, özenle seçilmiş malzemelerle hazırlanır. Pizza hamurları ve soslu tabanlarımız, zengin bir lezzet profili ve mükemmel bir doku sunar.
2. Pratik ve Hızlı Hazırlık: Hazır pizza tabanlarımız ve soslu tabanlarımız, hızlı ve kolay bir hazırlık süreci sağlar. Müşterilerimize zaman kazandırır ve mükemmel pizzaların hızla hazırlanmasını sağlar.
3. Geniş Ürün Yelpazesi: Farklı boyut, kalınlık ve sos seçenekleri ile geniş bir ürün yelpazesi sunar. İster bireysel bir pizza, ister büyük bir aile yemeği için ihtiyaç duyduğunuz seçeneği bulabilirsiniz.
4. Lezzet Garantisi: Gideros Pizza, ürünlerinin her biri yüksek lezzet standartlarına uygun olarak üretilir. Hem evde hem de profesyonel mutfaklarda mükemmel pizzalar yapmanız için ideal bir tercihtir.

Gideros Pizza, pizza hamurlarından hazır pizza tabanlarına ve soslu pizza tabanlarına kadar sunduğu geniş ürün yelpazesi ile pizza severlerin beklentilerini karşılamaktadır. Hem evde hem de iş yerlerinde kaliteli ve lezzetli pizzalar yaratmak için Gideros Pizza’nın ürünlerini tercih edebilirsiniz. Lezzetli ve pratik pizza çözümleri arayan herkes için Gideros Pizza, mükemmel bir tercihtir.

Kahve, dünya genelinde milyonlarca insanın vazgeçilmez bir tutkusudur. Bu tutkunun en zarif ifadelerinden biri olan cappuccino, köpüklü sütün ve zengin espressonun mükemmel birleşimiyle kahve severlerin gönlünde özel bir yere sahiptir. Cappuccino, İtalyan kafe kültürünün simgesel bir parçası olup, günümüzde dünya genelinde popülerliğini korumaktadır.

Cappuccino’nun Tarihçesi

Cappuccino’nun kökeni, 17. yüzyıla dayanır ve adını Capuchin rahiplerinin kahverengi cüppelerinden alır. İtalya’da doğan bu eşsiz içecek, zamanla Avrupa’ya ve ardından tüm dünyaya yayılmıştır. Geleneksel bir cappuccino, bir parça espresso ile eşit miktarda süt köpüğü ve sıcak sütün dengeli bir karışımından oluşur. Bu zarif denge, cappuccino’yu benzersiz kılan ve kahve tutkunları arasında özel bir yer edinmesini sağlayan özelliktir.

Cappuccino Nasıl Yapılır?

Cappuccino yapımı, özünde basit gibi görünse de, mükemmel bir cappuccino elde etmek ustalık ve dikkat gerektirir. İşte adımlar:

1. Espresso Hazırlığı: Her şey, kaliteli bir espresso ile başlar. Taze çekilmiş kahve çekirdekleri, ideal su sıcaklığı ve basıncı kullanılarak mükemmel bir espresso yapılır.
2. Süt Köpüğü: Cappuccino’nun olmazsa olmazı süt köpüğüdür. Süt, kremsi ve hafif bir köpük elde edene kadar buharlanır.
3. Birleştirme: Espresso, bir fincana dökülür ve üzerine yavaşça sıcak süt eklenir. Son olarak, yüzeye süt köpüğü eklenir.

Cappuccino’nun Sırları

Mükemmel bir cappuccino yapmanın sırları arasında, kullanılan kahve çekirdeğinin kalitesi, espresso makinesinin ayarları ve sütün buharlanma şekli yer alır. Ayrıca, süt köpüğünün doğru sıcaklıkta ve kıvamda olması, cappuccino’nun kalitesini doğrudan etkiler.

Cappuccino Çeşitleri

Cappuccino, zamanla farklı kültürlerin damak zevkine uygun olarak çeşitlenmiştir. Örneğin, soğuk cappuccino yaz aylarında ferahlatıcı bir alternatif sunarken, baharatlı cappuccino kış aylarında içimi ısıtan bir seçenek haline gelmiştir. Ayrıca, bitkisel sütler kullanılarak hazırlanan vegan cappuccino seçenekleri de giderek popülerlik kazanmaktadır.

Sağlık ve Cappuccino

Cappuccino, içeriğindeki kafein nedeniyle canlandırıcı bir etkiye sahiptir. Ayrıca, süt içeriği sayesinde kalsiyum ve protein açısından zengindir. Ancak, şeker ve kalori alımına dikkat etmek gerekir. Denge içinde tüketildiğinde, cappuccino sağlıklı bir diyetin parçası olabilir.

Cappuccino, zengin tarihi, hazırlanışındaki incelikler ve çeşitliliği ile kahve kültürünün en önemli simgelerinden biridir. Her yudumunda, İtalyan kafe kültürünün bir parçasını deneyimlemek mümkündür. Kaliteli malzemeler, doğru teknikler ve biraz tutku ile mükemmel bir cappuccino yapabilirsiniz.

Cortado Nedir: Kahve Tutkunlarının Yeni Gözdesi

Kahve dünyası, sonsuz çeşitlilik ve derinlikle doludur. Her bir kahve türü, farklı bir kültürün, tadın ve hazırlık yönteminin temsilcisidir. Bu zengin çeşitlilik içerisinde, son zamanlarda kahve severlerin yeni gözdesi haline gelen bir kahve türü var: Cortado. Peki, cortado nedir ve diğer kahve türlerinden farkı nedir? Bu yazımızda cortado hakkında bilmeniz gereken her şeyi detaylı bir şekilde ele alacağız.

Cortado’nun Kökeni ve Tanımı

Cortado, İspanyolca “kesmek” anlamına gelen ‘cortar’ kelimesinden türetilmiştir. Bu, kahvenin güçlü tadının süt ile “kesilmesi” fikrini temsil eder. Genellikle, espresso ile eşit miktarda sütün birleştirilmesiyle hazırlanır. Bu dengeli karışım, espressonun yoğun tadını yumuşatırken, sütün de aşırı baskın olmasını engeller. Cortado, özellikle Güney Avrupa ve Latin Amerika’da popülerdir ve kahve severler arasında özgün bir yer edinmiştir.

Cortado’nun Hazırlanışı

Cortado hazırlamak için öncelikle kaliteli bir espresso makinesine ihtiyaç duyulur. İdeal cortado, bir ya da iki shot espressonun üzerine, espressonun hacmine eşit miktarda sıcak süt eklenerek yapılır. Süt, buharla ısıtılarak köpürtülmeden önce, espresso ile mükemmel bir uyum sağlaması için ideal sıcaklığa getirilir. Cortado’nun benzersiz tadı, kahve ve sütün bu mükemmel dengesinden kaynaklanır.

Cortado ve Diğer Kahve Türleri Arasındaki Farklar

Cortado, latte, cappuccino ve flat white gibi diğer süt bazlı kahve türleri ile karşılaştırıldığında, süt ve espresso oranındaki farkla öne çıkar. Latte ve cappuccino, daha fazla süt içerir ve dolayısıyla daha yumuşak bir tada sahiptir. Flat white, cortado’ya benzer şekilde, espressonun lezzetini ön plana çıkaran süt oranı ile hazırlanır; ancak, cortado kadar yoğun değildir. Cortado, kahve ve sütün eşit oranlarının mükemmel birleşimiyle, kendine has bir karakter ve yoğunluk sunar.

Cortado’nun Sağlık Üzerine Etkileri

Cortado, sınırlı miktarda süt içerdiği için, kahve severler tarafından düşük kalorili bir seçenek olarak tercih edilir. Espresso’nun sağlık üzerine olumlu etkileri, cortado’nun da popülerliğini artıran faktörler arasındadır. Antioxidanlar açısından zengin olan espresso, hafızayı güçlendirmeye ve kalp hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, her şeyde olduğu gibi, cortado tüketimi de dengeli olmalıdır.

Goji berry Çin’de yaklaşık 2000 yıldır kullanılan bir meyvedir. Tadı yaban mersini ve kirazı andıran bu meyve, parlak kırmızı rengiyle ve sulu yapısıyla dikkat çekicidir. Daha çok kurutulmuş hâlinde gördüğümüz bu meyvenin taze hâlde tüketilmesi de uygundur. Bu yazıda Goji berry meyvesinin faydalarından, nasıl tüketileceğinden ve hangi hastalıklara iyi geldiğinden söz ettik. Keyifli okumalar…

Goji Berry Nedir?

Arama motorlarında Goji berry nedir sorusu sıklıkla aratılıyor. Bu meyvenin bilinen diğer isimleri ise “kurt üzümü” ve “kırmızı yaban mersini”. Çin’in yanı sıra Moğolistan ve Tibet gibi Asya ülkelerinde yetişen bu meyve, “Lycium Barbarum” bitkisinden elde edilir. Hafif ekşi ve tatlı bir tada sahip olan meyve, bilhassa Çin’de yüzyıllarca alternatif tıpta kullanılmıştır.

Eskiden Goji berry bulmak zordu. Ancak günümüzde bu meyve o kadar popüler oldu ki bulmak basit hâle geldi. Bunun yanı sıra bu meyvenin güvenilir aktar ya da mağazalardan alınması gerekir. Meyvenin en güvenilir hâline ulaşmanın bir diğer yolu ise evde yetiştirmek. Goji berry tohumlarını alıp derin bir saksı içine ektikten sonra bol güneş alan bir noktaya koymak yeterli olacaktır. Saksıya her akşam yaklaşık yarım litre su koymayı ihmal etmemelisiniz. Bir süre sonra filizlenme ve ardından meyve verme gerçekleşecektir.

Goji Berry Ne İşe Yarar?

Bu mucizevi meyvenin ne olduğunu öğrendikten sonra şimdi sıra Goji berry ne işe yarar sorusuna yanıt vermeye geldi. Goji’yi bu kadar tercih edilebilir kılan birçok özelliği var. Yüzyıllardır tatlılarda, çaylarda ve yemeklerde kullanılan kurt üzümü, sağlığa olan olumlu etkilerinin fark edilmesiyle daha da öne çıkmıştır. Tüm dünyada yoğun olarak ilgi gören meyve, C vitamini içermesi sebebiyle çok güçlü bir antioksidandır. Üstelik bu meyvenin Asya’da uzun yaşama katkısı olduğu düşünülür.

Goji Berry Faydaları Nelerdir?

Goji berry faydaları ile tüm dünyada nam salmış bir meyvedir. Bu faydalar aşağıda derlenmiştir;

● C vitamini deposu olan meyve, soğuk algınlığına karşı çok iyi savaşır. Bir portakalda bulunan C vitamininin 4 katı ilgili meyvede bulunur.

● Goji’nin sakinleştirici etkisi, stresi azaltmaya ve kaygıyı dindirmeye yardımcı olur. Bu da ilgili meyvenin depresyon ve anksiyete gibi sorunlara iyi gelmesini sağlar.

● Kırmızı yaban mersini, ülser ve gastrit gibi mide sorunlarına karşı savaşmaya yardımcı olur.

● Asya ve Uzak Doğu’da kısırlık tedavisine karşı kullanıldığı bilinir.

● İlgili meyvenin şeker hastaları üzerinde fayda sağladığı da görülmüştür. İlaç kullanan bir diyabet hastasıysanız kullanım öncesi doktorunuza başvurmanız önerilir.

● Meyvenin içerdiği A vitamini, gözler üzerinde olumlu etkiye sahiptir.

● Kötü kolesterol üzerinde olumlu etkiye sahiptir.

● Halsizliğe iyi gelen ve enerji veren bir yönü vardır.

● Kanser hastalıklarına iyi geldiği gözlenmiştir.

● Cildin erken yaşlanmasının önüne geçer.

● Böbrek ve karaciğer hastalıklarına iyi gelir. Çin tıbbında karaciğer kanserinde Goji berry kullanılmaktadır.

● Hipofiz bezinden salgılanan büyüme hormonu miktarı, bu meyvenin sık tüketildiği kişilerde artış göstermiştir.

● İçeriğindeki antioksidan, bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve hastalıklara karşı korumaya yardımcı olur.

● Kurt üzümü içinde bulunan kalsiyum, kemik sağlığı için son derece faydalıdır.

● Yağ yakımını hızlandırması, ilgili meyvenin zayıflamaya destek olduğunu gösterir.

● Ayrıca içerdiği aminoasitler, tokluk hissine ve kilo vermeye yardımcı olur.

● İdeal oranda tüketildiğinde uyku düzenine katkıda bulunur.

Bu meyve, 8 farklı aminoasit içerir. Tek bir porsiyonunda dahi günlük protein değerinin yaklaşık %10’u bulunur. Protein için günlük değeri sunan meyvenin porsiyonundaki kalori değeri ise 23’dür.

Goji Berry Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Goji berry antioksidan yapısıyla çeşitli hastalıklara karşı son derece etkilidir. Sindirim sisteminde oluşan problemleri düzenleyen meyve, bilhassa sindirim sistemi hastalıklarına karşı etkilidir. Kabız ya da ishal sorunu çekiyorsanız kırmızı yaban mersini ile çözüm bulabilirsiniz. Bunun yanı sıra kurt üzümünün cilt hastalıklarına karşı koruma sağladığı da bilinmektedir. Nezle, grip ve üst solunum yolu enfeksiyonları da Goji’nin fayda sağladığı diğer rahatsızlıklardır.

Goji Berry Nerelerde Kullanılır?

Goji berry faydaları ile dikkat çeken bir meyvedir. Mutluluk veren etkiye sahip Goji berry, günlük kullanımına dikkat edilmesi gereken bir yiyecektir. Geniş bir kullanım alanına sahip meyve, düzenli kullanımda etkili sonuçlar gösterir. Her gün düzenli şekilde kullanarak faydalarını görmeye başlayabilirsiniz. Bunun için günlük yeterli miktarda meyveyi çiğ olarak alabilir ya da meyveyi yemeklere ekleyerek pişirebilirsiniz.

Kullanımı son derece basit olan meyve, hiçbir işlem yapmadan taze hâlinde tüketilebilir. Aynı şekilde taze formundayken suyu sıkılarak da kullanılabilir. Tazesine ulaşmanın zor olduğu bir durumdaysanız ve sade tüketmekten hoşlanmıyorsanız kurutmayı da deneyebilirsiniz. Kurutulmuş Goji berry yapraklarını demleyerek meyve çayı yapmak mümkündür.

Goji berry meyvesini atıştırmalık olarak ya da yoğurdun içine atarak güvenle tüketebilirsiniz. Her nasıl tüketirseniz tüketin bu meyvenin küçük bir porsiyonunda dahi yüksek miktarda vitamin ve mineral olduğundan emin olabilirsiniz. En güvenilir Goji berry için Çerez Pazarı adresini ziyaret edebilirsiniz.

Mevsiminde ve düzenli olarak tüketildiğinde ihtiyacımız olan vitamin ve mineralleri karşılayan ıspanak, içerdiği güçlü antioksidan sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücudumuzun hastalıklardan korunmasına yardımcı olur. Ancak ıspanağı tüketirken besin değerinin kaybolmaması için belli başlı kurallara uymamız gerekiyor. Şimdi de bu kurallara birlikte göz atalım.

Ispanak Nasıl Bir Sebzedir?

Ülkemize baktığımızda kış aylarında en çok tüketilen sebzelerin başında ıspanak gelmektedir. Birçok vitamin ve mineral ile antioksidan özelliği bulunan ıspanak; karoten gibi lif ve pigmentler açısından son derece zengin bir sebzedir. Ülkemizde yılda 225,343 ton üretilen ıspanak, yılda kişi başı ortalama 2,7 kilogram tüketilmektedir. Ispanak yetiştirirken en önemli faktör iklimdir. Serin iklim sebzesi olarak bilinen ıspanak soğuklara karşı dayanıklı olarak bilinse de, karla kaplandığı durumlarda zarar görmektedir.

Ispanak Çeşitleri Nelerdir?

– Pazal F1 kuzu kulağı tipinde, düz yapraklı, hibrid ıspanak

– Falcon F1 kuzu kulağı tipinde, düz yapraklı, erkenci hibrid ıspanak

– Allouette F1 kuzu kulağı tipinde, düz yapraklı, orta erkenci, hibrid ıspanak

Ispanağı Besin Değeri Nelerdir?

Ispanak, besin değeri açısından oldukça zengin bir sebzedir. Çeşitli vitamin ve minerallerin yanı sıra pek çok mikro besin içermektedir.

Ispanak Nasıl Tüketilmelidir?

Diğer tüm taze sebze çeşitlerinde olduğu gibi ıspanağın da mevsiminde tüketilmesi gereklidir. Ispanağı temizlerken her bir yaprağının koparılmasının ardından aralardaki yabancı otların temizlenmesi ve son olarak da sirkeli suda bekletilmesi çok önemlidir. Yemeğini yapmış olduğunuz ıspanağı sık sık ısıtarak tüketmemeniz gerekmektedir. İçindeki nitrat maddesi ısındıkça nitrite dönüşebilmektedir, dolayısıyla ısıyla temas etmesi zehirlenmelere neden olabilir. Besin değerlerini kaybetmemesi için pişirilmeden önce küçük parçalara ayrılmamalıdır. Ispanak doğrandığında içerisindeki C vitamini azaldığından doğranmadan tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Kontamine olmaması için temiz bir bıçakla doğranmasına dikkat edilmelidir.

Ispanak Ne Zaman Tüketilmeli?

İçinde bulunan nitratın ısıyla temas etmeye başladığında nitrite dönüşmesi sebebiyle ıspanak, pişirildiği gün tüketilmesi gerekilen bir sebzedir. Nitrit vücudun hemoglobin dengesini bozan miyoglabin denilen maddeye neden olmaktadır.

Ispanak Nasıl Pişirilmeli?

Yıkama, dinlendirme ve doğrama işlemleri tamamlandıktan sonra hızlıca ıspanağın pişirilmesi gerekmektedir. Ne kadar kısa süre içerisinde ıspanağı pişirmeye başlarsanız besin değerini korumuş olursunuz. Ispanak, hacim olarak büyük bir yer kaplasada ısıyla birlikte hacim kaybetmeye başlayacaktır.

Ispanak Pişirilmeden Yenir Mi?

Yapılan araştırmalara göre ıspanağın ısıyla temas ettikçe içindeki vitamin ve minerallerin kaybolduğu tespit edilmiştir. Ispanağı tüketme konusunda en sağlıklı yöntemin çiğ olarak tüketilmesi olduğu uzmanlar tarafından açıklanmıştır. Ispanak pişirdikçe “lütein” seviyesi azalmaktadır. Lütein, doğru bir biçimde vücuda alındığında kalp krizi riskini azaltmaktadır. Aynı zamanda göz sağlığının korunmasında da etkilidir.

Ispanağın Faydaları

– Protein bakımından oldukça zengin olan ıspanak, kanser ve verem hastalıklarına yakalanma riskini azaltır

– Mevsimsel rahatsızlara karşı vücudun direncini arttırır

– Kansızlığa iyi gelmesi sebebiyle anne adaylarına önerilmektedir

– Halk arasında ıspanak yaprakları idrar söktürücü olarak kullanılmaktadır

– Bol miktarda demir, kalsiyum ve magnezyum içermektedir

– Lifli yapısıyla kabızlığa karşı etkilidir

– Enerji vererek kasların güçlenmesine yardımcı olmaktadır

– Uzun süre tok tuttuğu için, diyet yapan kişiler tarafından tercih edilmektedir

– Karaciğerin temizlenmesinde etkilidir

– Zengin bir lif kaynağı olması sebebiyle cilt sağlığını desteklemektedir

– Alzheimer’a karşı koruyucu etkisi bulunan ıspanak, düzenli olarak tüketilmesi ile alzheimer riskini azaltmaktadır

Ispanağın genel özelliklerine faydalarına baktık. Tabii ki bu faydalara ulaşabilmek için ıspanağı doğru bir biçimde tüketmemiz gerekmektedir. Ispanak, ot kategorisinde bitki olması sebebiyle herhangi bir alerjik reaksiyonda uzman bir doktordan destek almanız gereklidir.

Tüm Türkiye’nin sektör ayırmaksızın firmalarını bir araya getirerek, oluşturduğu güç ile firmalara ’’Ortak Satın Alma‘’ konularında yardımcı olan bir platformdur. CRC Kurumsal 2006 yılında kurulmuştur. Kurum ve kuruluşların ihtiyaçları doğrultusunda yenilikçi ve farklı bir bakış açısı getirerek ihtiyaçlarını karşılamak en önemli amacıdır. Bu platformda ilk atılan adımlar yemek alanında olmuştur. 2006 yılında faaliyete geçmiş ve 2007 yılında 1000 kişiye hizmet vermeye başlamıştır. Bu yıllardan sonra günlük 120.000 kişiye yemek hizmeti sunmuştur. Yemek hizmeti ile başlayan firma 2010 yılından itibaren İçme suyu, araç kiralama, akaryakıt, kargo ve kurye hizmetleri, iletişim hizmetleri, toptan gıda gibi birçok hizmet alanında hizmet vermektedir.

CRC Kurumsal hizmetlerindeki mükemmeliyet yapısıyla müşterilerin memnuniyetini hedeflemiştir. Firma özellikle catering firmaları ile ilgili oldukça bilinmektedir. Catering, kelime anlamı olarak yiyecek tedarik eden demektir. Günümüzde daha çok toplu yemek hizmeti olarak bilinmektedir. CRC Kurumsal catering alanında oldukça gelişmiştir ve tecrübe sahibidir. Bu alanda müşterilere tüm firmalar ile iletişime geçme şansı tanımıştır. Bu kolaylık sayesinde müşterilerin memnuniyetini kazanmıştır.

Birçok yemek firması ile anlaşma sağlayarak tüm müşterilere ulaşma imkanları sağlamıştır. Müşterilerin yemek firmalarına ulaşması bu sayede daha kolay bir hale gelmiş ve bir firmadan tüm firmalara ulaşma imkânı sağlanmıştır. Sadece yemek değil diğer birçok hizmetten de aynı zamanda yararlanma imkânı sunmuştur. Bu sayede birçok müşteri tarafından tercih edilmektedir.

CRC Kurumsal başladığı bu yolda catering firmaları, yemek firmaları ile birlikte çalışmaktadır. Tüm müşterilere bu firmalara kolaylıkla ulaşma şansı tanımıştır. Kaliteli yemek, mutlu personel, verimli iş ve mutlu işveren iş prensibini öncü olarak görmüştür. Müşterilerin gereksinimleri ve istekleri doğrultusunda hem ekonomik hem hızlı bir şekilde destek vermektedir.

Firma ayrıca sosyal sorumluluk projelerinde de yer almıştır. Daha iyi bir toplum ve daha iyi bir çevre için bu projelerde gönüllü bir şekilde bulunmuştur ve bulunmaktadır. Bu sayede hem projelerle müşteriler ile daha iyi iletişime sahip olmakta hem de daha mutlu bir iş sunma prensibini yürütmektedir.

Gurme Pack 14 yıllık bir deneyime dayanarak paket yemekler ile markayı buluşturmuştur. Ürünlerinin tazeliği ve kalitesi ile ön plana çıkmak istemektedir. Lezzetli yemek ulaştırma sözüyle sektöre adını yazdırmıştır. CRC Kurumsal paket yemek markası Gurme Pack sizlere yemekleri en doğal bir şekilde ulaştırmaktadır.

Tarladan mutfağa ilkesiyle çalışan GurmePack yemekleri en doğal ürünlerle pişirmektedir. Renklendirici, yapay tatlandırıcı gibi zararlı maddelerden yararlanmadan sizlere en güzel yemekleri sunmayı amaçlamıştır. Yemeklerinin lezzetinin kullandıkları tereyağı ve zeytin yağından gelmekte olduğunu savunmaktadır.

Beyaz ve kırmızı et ürünlerini alırken gıda mühendisleri tarafından kontrol edilmiş olanları tercih etmektedir. Bunun dışında herhangi bir yerden alım gerçekleştirmemektedir. Alınan tüm ürünler mutfaklarındaki kontrol merkezlerinden geçirilmektedir. Bu işlemden sonra yemeğe başlayan firma, ayrıca kullandığı materyallere de dikkat etmektedir. Rasyonel fırınlar ve çelik tencereler kullanılmakta ve kızartmaları özellikle hazır yağda değil fırında yapmayı tercih etmektedirler.

Fit Yemek ve Diyet Yemek Paketi Seçenekleri

Gurme Pack, diyet yemek paketi ve fit yemek paketleri de bulundurmaktadır. Bu konuda da memnuniyet oldukça fazladır. Fit yemek ve diyet yemek paketleri özellikle sağlıklı beslenmek isteyen ve spor yapan müşteriler tarafından rağbet görmektedir. Bunların dışında daha birçok özel yemek paketleri bulunmaktadır. Bu yemek paketleri hakkında firmanın web sitesinden kolaylıkla bilgi edinebilir ve içeriklerine rahat bir şekilde ulaşabilirsiniz.

Gurme Pack sadece diyet yemek paketi alanında değil Türk mutfağından tutun dünya mutfağına kadar geniş bir yelpazeye sahiptir. Bu sayede birçok kişiye hitap etmektedir. Asıl amacı tüm herkesi memnun etmek olan firma, müşteri memnuniyetini elde etmiş ve bunlar doğrultusunda kendini hızlı bir şekilde geliştirmiştir. Firma ayrıca hala gelişmekte olup, yenilikler ile adını duyurmaya çalışmaktadır. Sağlıklı yemekler ve organik malzemeler ile farklı tatlar yaratıp herkesin ilgisini çekmeyi başarmıştır.

Gurme Pack askıda yemek ile de dikkat çekmektedir. Bu alanda ihtiyaç sahipleri ile yardımseverleri buluşturma hizmetini sağlamaktadır.Sizler de ihtiyaç sahiplerine yemek ulaştırmak isterseniz firma web sitesinden kolayca detaylı bilgileri edinebilir ve yardım edebilirsiniz.

Natürel sızma zeytinyağı yüzyıllardır kullanılan dünyanın en sağlıklı ürünlerinden bir tanesidir. Yemeklere lezzet katan zeytinyağının tıptan, kozmetiğe kadar oldukça geniş bir kullanım alanı vardır. Natürel sızma zeytinyağlarında kullanılan zeytinler silkim yöntemi ile toplanarak işleme başlanır. Zeytinler ardından 4 saat içerisinde, 27 derecenin altındaki sıcaklıklarda bir takım mekanik işlemelere maruz bırakılır. Elde edilen bitkisel yağ sağlık açısından birçok faydayı bünyesinde barındırmakla beraber genellikle soğuk sıkım yöntemi kullanılmaktadır. Asit oranı düşük olan bu yağlar tüm insanlar tarafından rahatlıkla tüketilebilecek bir yapıya sahiptir. Genellikle genzi yakmadığı için tercih edilen zeytinyağı kolay sindirilebilen yapısı sayesinde sindirim sistemini yormaz. Bunun yanında olgunlaşmayan meyvelerden elde edilmesi nedeniyle meyvemsi ve acımtırak bir tada sahiptir. Çiğ olarak tüketilen yağ en çok salatalarda tercih edilir; rengi yeşildir.

Natürel Sızma Zeytinyağının Faydaları

Natürel sızma zeytinyağının insan vücuduna faydaları saymakla bitmez. Lezzeti ve aroması ile ön plana çıkan yağların sağlığa faydalarının bir kısmı şu şekilde;

 Bu yağlar; tekli doymamış yağlar oldukları için kalp ve damar sağlığının korunmasında ciddi bir etkiye sahiptir.

 Tüketildiği halde kanda bulunan iyi huylu kolesterol seviyesi artış gösterir.

 Özellikle çocuklarda beyin ve kemik gelişimi üzerinde pozitif etkiye sahiptir, yetişkinlerde de beyin ve kemik sağlığının korunmasında etkilidir.

 İçeriğinde bulunan E vitamini sayesinde yaşanmayı geciktirerek cilde parlaklık sağlar.

 Kemiklerde kireçlenmenin önüne geçer.

 Hafızanın güçlenmesine yardımcı olarak unutkanlığın önüne geçmektedir.

Zeytinyağı Fiyatları

İnsan sağlığı adına yüzlerce faydası bulunan zeytinyağlarının doğru firmalardan temin edilmesi gerekir. Bu nedenle zeytinyağı alınacak olan firmanın detaylı bir şekilde araştırılmalı ve daha önce firma hakkında yapılan müşteri yorumları dikkatle incelenmelidir. Piyasada bulunan her markanın yeterli kalitede zeytinyağı üretemediği ve zeytinyağında sahtecilik faaliyetlerinin de sık sık gündeme geldiği dikkate alındığında araştırmanın ne kadar önemli olduğu daha net anlaşılabilir. Ardından zeytinyağından ne miktarda alınacağı belirlenmelidir. Doğal zeytinyağı fiyatları alınacak olan miktara göre değişiklik gösterir. Ardından gönül rahatlığı ile zeytinyağı tüketilerek sağlık için sunduğu sınırsız nimetlerden yararlanılabilir.

Starbucks kurabiye tarifi birçok kesimden ödül alabilecek kadar önemli düzeyde beğeni kazanmıştır. Özellikle kahvelerin yanında sık şekilde tüketilmesi ile harika bir ikili olmaktadır. Annelerin çocuklarına ikram ederek keyifli dakikalar geçirmesini sağlayabilmektedir. Tarifi uyguladıktan sonra kıvamına gerçekten hayran kalmamanız imkansızdır.

2 tepsi kurabiye 25 dakikada hazırlanarak 12 dakika süre içerisinde pişirilmektedir.

Gereken Malzemeler

• 2 adet yumurta sarısı
• 100 gram pudra şekeri
• 150 gram tereyağı
• 2 çorba kaşığı su
• 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
• 2 çorba kaşığı su, 300 gram un
• 50 gram damla çikolata
• 1 tatlı kaşığı vanilya
• 100 gram iri çekilmiş ceviz içi malzemeler olarak kullanılarak hazırlanmaktadır.

Starbucks Cookie Tarifi

Odak sıcaklığındaki tereyağına şeker eklenerek mikserde çırpılması, süt, tuz, kabartma tozu, vanilya ve nişasta eklenerek çırpılmaya devam edilmesiyle hazırlanan starbucks cookie tarifi damaklarda özel bir lezzeti uyandırmaktadır. 1 adet yumurta, 100 gram tereyağı, 1 yemek kaşığı süt, 1,5 çay bardağı toz şeker, 1 yemek kaşığı nişasta, 1 paket vanilin, 1 çay kaşığı kabartma tozu, bir çay kaşığı tuz, 2 çay bardağı damla çikolata, 2 çay bardağı ceviz ve olabildiği kadar un ise tarifin hazırlanmasında kullanılan genel malzemelerdir.

Starbucks Keki

Çay saatinde artık hanımlar şaşkın bir halde mutfakta bekleyişine gerek bıraktırmayan starbucks keki özel lezzetler arasında bulunmaktadır. 10 dilim olarak servis edilecek olan starbucks keki, 40 dakika gibi pişirilme ve 15 dakikada hazırlanabilmektedir. 4 adet yumurta, yarım su bardağı esmer şeker, yarım su bardağı toz şeker, 1 su bardağı sıvı yağ, 1 tatlı kaşığı yenibahar, 1 tatlı kaşığı tarçın, 1 su bardağı ceviz içi, 1 paket kabartma tozu, yarım çay kaşığı karbonat, 1 paket vanilya, 1,5 su bardağı un, 1 tatlı kaşığı pudra şekeri ve 3 adet havuç ise hazırlanması konusunda gerekli olan malzemelerdir.

Artık günümüzde kahve denildiği vakit birçok kesimden insanın aklına genelde hemen Starbucks gelmektedir. Starbucks kahve isimleri arasında Caffe Misto, Buzlu Filtre Kahve, Buzlu Misto, Cold Brew ile Sütlü Cold Brew gibi filtre kahve çeşitleri yer almaktadır. Hemen hemen her kafeteryada rahatlıkla bu lezzetleri bulabilmek mümkündür. Tabi ki kendi arasında özellikleri bakımından fiyatları açısından farklılık göstermektedir. Starbucks kahve çeşitleri ise yine kahve isimleri gibi birbirine yakın eş değerlerde yer almaktadır. Bunlara bir göz atacak olur isek Caramel Macchiato, Flat White, Ristretto Bianco, Türk Kahvesi, Caffe Latte, Caffe Mocha, Cappuccino, White Chocolata Mocha, Espresso, Buzlu Caffè Americano, Buzlu Caffè Mocha, Buzlu Caffè Latte, Buzlu White Chocolate Mocha ve Buzlu Caramel Macchiato gibi farklı isimleri sıralayabiliriz. Bir kafeteryada karşılıklı yudumlanarak edilecek sohbetin keyfi daha farklı bir hale gelmektedir.

Starbucks İçecekleri

Starbucks kahveler kadar popüler olmuş Starbucks içecekleri vardır. Nitro Cold Brew. 8. S’mores Frappuccino, 7. White Chocolate Mocha, 9. Coffee Frappuccino, Molten Hot Chocolate. Chestnut Praline Latte, 3. Vanilla Sweet Cream Cold Brew, Iced Caramel Macchiato, Mango Black Tea Lemonadebu ve Cool Lime Refresher çeşitler arasında sık tercih edilmektedir.

Starbucks Soğuk İçecekler

Sıcak bir şekilde tüketilen Starbucks çeşitleri olduğu gibi Starbucks soğuk içecekler de özellikle yaz aylarının serinleten lezzeti olmuştur. Böylelikle hem kış hem de yaz aylarında damaklarda özel lezzeti bırakmaktadır. Violet Drink, Teavana Sparkling Berry Sangria Herbal Tea, Triple Mocha Frappuccino, Matcha Lemonade, Cold Foam Cascara Cold Brew, Serious Strawberry Frappuccino, Pink Drink, Vanilla Sweet Cream Cold Brew ve Ultra Caramel Frappuccino gibi isimler soğuk içecekler olarak cezp etmeye devam etmektedir.

İnsan vücudu karmaşık bir yapıya sahiptir ve vücudun çeşitli besin maddelerine çeşitli oranlarda ihtiyacı bulunmaktadır. Aksi takdirde bu karmaşık olduğu kadar dengeli olan yapıda bozukluklar meydana gelmesi söz konusu olabilmektedir. İnsan vücudunun ihtiyacı olan besin maddelerinin ihtiyaç duyulan miktarda tüketilmesine dengeli beslenme denmektedir. Vücudun ihtiyaç duyduğu protein, karbonhidrat, su ve yağ gibi besin öğelerinin her birinin farklı bir işlevi bulunmaktadır. Bunun yanı sıra bunların her birine vücutta farklı oranlarda ihtiyaç duyulmaktadır. Bu ihtiyacın altında ya da üstünde alım ise kişide bazı sorunların oluşmasına neden olacaktır.

Sağlıklı beslenme denildiğinde kişinin ihtiyaç duyduğu besin maddelerini dengeli bir şekilde tüketmesi aklımıza gelmelidir. Bu besinlerin hangi oranlarda alınması gerektiği konusunda ise besin piramidinden faydalanırız. Bu piramidin en altında ekmek, pirinç ve makarna grubu yer almaktadır. Bunlar gün içerisinde en çok ihtiyaç duyulan besinler olarak karşımıza çıkmaktadır. Günde 6-11 servis arasında tüketilmesi gerekmektedir. İkinci basamakta ise sebze ve meyve grupları karşımıza çıkar. Sebze grubu için günlük 3-5 servis ihtiyaç duyulurken meyve grubu için 2-4 servise ihtiyaç duyulmaktadır.

Üçüncü basamağa baktığımız zaman ise süt, peynir ve yoğurt grubu ile et, sakatat, balık, baklagiller, yumurta ve kuruyemiş grubu karşımıza çıkmaktadır. Bu iki grup için de günlük ihtiyaç 2-3 servis olarak karşımıza çıkmaktadır. Besin piramidinin en üst basamağına baktığımız zaman katı ve sıvı yağlar ile tatlılar grubu karşımıza çıkmaktadır. Bunlar vücutta en az ihtiyaç duyulan besinler olarak değerlendirilmektedir. Yani gün içerisinde diğer besin gruplarından dengeli bir şekilde tükettiğiniz takdirde vücudunuzun bu besinlere ihtiyacı kalmayacaktır.

Günlük hayatta tükettiğimiz besinlerin yarıdan fazlasının ise içeriğinde karbonhidrat miktarının fazla olduğu ekmek, pirinç ve makarna grubunun olduğunu görebiliyoruz. Bunun yanı sıra vitaminler bakımından zengin olan meyveler ve sebzeler de mevsimlerinde tüketildiği takdirde oldukça besleyici olabilmektedir. Meyve ve sebzelerden sonra gün içerisinde mutlaka almanız gereken besin grupları süt ve süt ürünleri ile et, balık ve yumurta gibi protein bakımından zengin gıdalardır.

Vücudun ihtiyaç duyduğu bu besin maddelerinin alınmadığı durumlarda dengeli beslenmeden söz edilemez. Bu gibi durumlarda kişide yetersiz beslenme görülür ve bu durum kişinin büyüme ve gelişmesinde engellemelere neden olarak sağlığının bozulmasına sebep olacaktır. Bu besinlerin gereğinden fazla alındığı durumlarda ise dengesiz beslenme görülür. Bu durumda gereğinden fazla alınan besinler yağ olarak depolanacağından obezite ve buna bağlı olarak gelişen pek çok hastalığın oluşmasına neden olacaktır.

Genel olarak yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığına sahip olan kişilerin sağlam ve sağlıklı bir görünüşe sahip oldukları görülür. Bu kişilerin hareketli ve esnek bir bedene sahip olduklarını, cildinde sorunlar olmadığı, canlı ve parlak saçlara sahip olduğu, gözlerinin sağlıklı olduğu, çalışmaya istekli bir kişiliğe sahip olduğu gibi izlenimlerde bulunulabilir. Yetersiz ve dengesiz beslenen kişilere baktığımızda ise bu kişilerin hareket kabiliyetinin az olduğunu ve hareket etme konusunda isteksiz olduklarını, sağlıksız bir görünüşe sahip olduklarını, cilt sorunları yaşadıklarını ve çalışmaya hevesli olmadıklarını görebilmek mümkündür.

Dengeli beslenme, her türlü yiyecek ve içeceği yemek içmek, açlığımızı yok etmeye çalışmak, canımızın her istediği besini vücudumuza almak demek değildir.

Aksine dengeli beslenme, sağlıklı bir vücuda sahip olup bunun devamlılığını sağlamanın yanı sıra yaşam kalitemizin çıtasını bir nebze yükseltmek için sarf ettiğimiz çaba doğrultusunda vücudumuzun gerek duyduğu besinleri günün uygun vakitlerinde alma davranışı olarak tanımlanabilir. Alınan bu besinler günün uygun vakitlerinde alınacağı gibi vücudumuz için de uyumlu ve zararsız besin ögeleri olmalıdır. Aynı zamanda bu yapılan davranışın gerek yarar gerekse zararlarının bilincinde olmamız gerekmektedir. İşte bu vücudumuzun ihtiyaçları olan besinlerin yeteri kadar alınmaması yetersiz beslenmeye yol açmaktadır. Bu durumda büyüme ve gelişme bozulmakla birlikte, sağlığımızı tehdit edebilecek derecede hastalıklar ortaya çıkmaktadır. Dolayısıyla bunun tam tersi olarak; vücudun ihtiyaç duyduğu besin ögelerini yeteri miktarda vücuda almaya dengeli beslenme denilmektedir. Yapılan bu tanım, Dengeli beslenme nedir? sorusuna yanıt olmaktadır.

İnsanın yaşamını devam ettirebilmesi için vücudun gereksinimi olan besin ögelerinin sayısı 50’ye yakındır. Bu besinlerin fazlaca alınması da dengesiz beslenme olarak adlandırılıp, aldığımız fazla miktardaki besin ögeleri vücudumuzda birikerek yağa dönüşüm yapmaktadır. Yeteri miktarda ve dengeli bir biçimde beslenen insanlar, dinç ve sağlıklı bir görünüme sahip olmaktadırlar. Bedenleri oldukça hareketli olmaktadır. Esnek yapılı bir vücuda sahiplerdir. Ciltleri birçok insana nazaran çok daha fazla parlak ve canlı olmaktadır. Saçları daha sağlıklı insanlardır. :Boy ve kilo indeksi gayet uyumludur. Her daim enerjik ve yoğun çalışma temposuna bile ayak uydurabilecek kadar motivasyonu yüksek, istekli kişiliğe sahiptirler. Zihinsel gelişimleri normal seyrinde devam etmektedir.

Dengesiz bir beslenmeye sahip olan insanlar ise belirtilen özelliklerin tam aksine; esnek bir vücuda sahip olmayan, oldukça ağır hareketlerin baş gösterdiği fiziksel yapıya sahiptirler. Genel görünümleri sağlıklı olmayan yani, fazla zayıf veya fazla kilolu insanlar olma riski içerisinde bulunan insanlar olabilmektedir. Cilt yapıları sağlıklı değildir. Normalin dışında; fazla yağlı veya fazla kuru cilde sahip olmakla birlikte ciltlerinde pürüzler, tahrişler vb. olabilmektedir. Vücutlarının belirli yerlerinde, çeşitli ve sık aralıklarla, şiddetli bir şekilde ağrılar olmaktadır. Yorgunluk hisleri yoğundur.

İnsanların birçoğu oldukça aktif bir yaşam sürdürmektedir. Spora ayrılan vakit, sağlıklı yaşama gösterilen özen yok denecek kadar az olmaktadır. Bu tipteki yaşantılar da beslenmeyi büyük ölçüde etkileyip sağlığımızı bozmaktadır. İnsanlar yanlış miktarda aldıkları yanlış besinleri vücutlarından atamamaktadır. Bu şekilde vücutta biriken yağı atamayıp obeziteye kadar yol almaktadırlar. Obezite; ciddi anlamda sağlığımıza ölümcül tehditler savuran ve bunu uygulayan düşmandır! Bununla baş edebilmek için insanlar türlü diyetler yapmaktadır. Ancak diyet yaparken kendi başınıza değil, mutlaka bir uzman eşliğinde yapmalısınız. Peki, nedir diyet yaparak ya da diyetsiz kilo vermenin yolları? Dengeli ve sağlıklı beslenme konusunda iyi bir bilince sahip olduğumuz zaman vücudumuz için yararı ve zararı bulunan besin ögelerini ve bunları ne miktarda almamız gerektiğini biliriz. Bu takdirde iyi bir diyet programıyla aldığımız kilolardan çok rahat bir biçimde kurtulup eski yaşantımızdan daha sağlıklıca bir yaşama kavuşabiliriz. Kilo vermenin yollarını sıralayalım:

• Kilo verme yolunda atacağınız ilk adım, aslında kararlı ve bilinçli olmaktır.
• Olumsuz düşünce ve tavırlardan uzak olmalı, kendinize inanmalısınız.
• Hedefleriniz pozitif yönde olmalı.
• Kendinize bir defter tutarak hangi aralıklarla ve hangi besinlerden aldığınızı yazabilirsiniz.
• Aldığınız besin ögelerinin miktarlarını da not etmeniz yararınıza olacaktır.
• Kimlerin yanında ya da hangi ortamlarda yeme isteğinizin artış gösterdiğini yazarak listeleyin.
• Verdiğiniz cevaplar doğrultusunda beslenme konusunda yanlışlarınızı fark ettiğiniz an bunları düzeltmek için neler yapabileceğinizi düşünmeniz de yarar var.
• Gazlı içecekleri azaltarak hayatınızdan bir an önce çıkarmaya başlayın.
• Minik tabaklarda yemeye çalışın yaptığınız veya aldığınız yemekleri.
• Bol miktarda sıvı tüketmeye alışın. En önemli kaynağımız olan suyu hayatınızın vazgeçilmezi haline getirin.
• Güne mutlaka kahvaltıyla başlayın. Zira kahvaltı sağlıklı beslenmenin ön koşuludur.
• Kilo verirken kas değil yağ kaybetmeye çalışın. Bunun için bolca spor yapıp, mümkün ise bolca ağırlık çalışın.
• Bu sırayı takip ettiğiniz takdirde kilo vermek oldukça mümkündür. Burada dikkat edilmesi gereken asıl nokta kilo verirken sağlığınızdan taviz vermemektir…