Avakadonun faydaları


Avakado herkesin bildiği gibi tropik bir meyvedir. Şekil olarak   armuta benzer, ortasında kocaman çekirdeği olan bir sıcak iklim meyvesidir. Türkiye’de Akdeniz kıyılarında yetiştirilir. Ana vatanı orta Meksika olan avakado oldukça faydalı bir meyvedir.  Avakado sert bir meyvedir ve sert iken toplanır. Avakadoyu yemek için biraz yumuşamasını beklemelisiniz. Avakado oda sıcaklığında biraz bekletilmelidir.

Avakadonun saça, cilde, sağlığa oldukça faydası vardır. İlk olarak kabızlığa çözüm olduğunu söylemekte fayda var. Vücut dokularının ve cildin yenilenmesini sağlar. İçinde bol miktarda A ve E vitamini ile birlikte B vitamini de bulunur. İyi bir hücre koruyucu ve antioksidandır.  İçerdiği doymamış yağ asitleri kanda kolesterolün yükselmesini önler dolayısıyla Kalp ve damar hastalıkları için en iyi doğal ilaçtır. Avakado, vücutta toksik maddeleri etkisiz hale getirerek, yaşlılığa yol açan zararlı maddeleri yok eder. Dolayısıyla yaşlanma sürecini yavaşlatarak hastalıkları önlemede önemli rol oynar. Deriyi kurumaktan korur ve özellikle, duyarlı, kuru, yıpranmış ve yaşlanmış derileri iyileştirir ve güçlendirir. Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Üreme sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur. Saçların kırık uçlarına gelen en iyi ilaç avakadodur. Bir avakadoyu ezip püre haline getirdikten sonra saç uçlarına sürüp iyice yedirip 15-20 dakika saçta beklettikten sonra şampuanla yıkarsanız kırıklarınızın giderek yok olduğunu göreceksiniz. Avakado meyvesini sebze gibi birçok salatada kullanabilirsiniz. Avokado yağı kozmetik sektöründe de kullanılmaktadır. Güzellik kremleri, güneş koruyucu kremler, şampuan yapımında avokado yağından yararlanılmaktadır. Kansere karşı koruyucudur. Avakado yağıyla da kozmetik sektöründe  çokça karşılaşabilirsiniz. Bu normaldir. Dilersiniz yağı dışarıdan satın alıp kullanabilirsiniz. Vücudunuza masaj yaparak kullanabilirsiniz. İyi bir hücre koruyucu ve antioksidandır. Deri de kalınlaşma, kabuklaşmayı önler ve pul pul dökülmesini önler.