Özgür Bilgi Kanalı

Sağlık

  • Hıçkırık Nasıl Geçer

    Hıçkırık Nasıl Geçer?

    Hıçkırık geçmek için aşağıdaki önerileri deneyebilirsiniz: Solunum yapın: Hıçkırık sırasında nefes almak zor olabilir, ancak solunum teknikleri kullanarak hıçkırığınızı yavaşlatabilirsiniz. Derin nefes alıp verin ve...

  • kimlikpsikoloji.com

    İzmir Alsancak Psikolog Hizmetleri

    İzmir psikolog ofisimizde çocuk, genç ve yetişkin psikoterapi hizmeti sağlanmaktadır. Psikoterapiler bireyin günlük psikolojik semptomların kaynağını belirleyip o alana yönelik bilişsel müdahaleler ile iyileştirme sağlamaktadır....

  • Ankilozan Spondilit (AS)

    Ankilozan Spondilit (AS)

    Ankilozan spondilit, bel ağrısına neden olan bir artrit türüdür. Kalça ağrısı ve gelip gidebilen sert bir sırt dahil semptomlar. Zamanla, omurgadaki omurlar kaynaşabilir ve sertleşebilir (ankiloz). Egzersiz, ağrıyı...

  • Hangnaillerden Nasıl Kurtulur

    Hangnaillerden Nasıl Kurtulur?

    Bu küçük deri parçalarını ısırma, yırtma veya koparma dürtüsüne direnin. Soğuk hava, kendimizi ne kadar sağlıklı hissettiğimizde birçok değişiklik getiriyor. Gönderen mevsimsel duygulanım bozukluğu grip (SAD), vücudumuzun büyük...

  • Panik Atak Nedir?

    Yaşamın her alanında hemen herkesin kaygı ya da endişe hissetmesi son derece olağandır. Hatta bazı durumlarda kaygı ve endişe verici duygular, normalde olduğundan daha yoğun...

  • Doğum Yöntemleri Nelerdir?

    Hayatta, yeni bir bebeğin doğumundan daha heyecan verici olan çok az şey vardır. Bu, insanlık tarihi boyunca böyle olmuştur. Ancak, yeni anneler için doğum seçenekleri...

  • FUE Saç Ekimi

    Son yıllarda, tüm dünyada ve Türkiye’de giderek hızlı bir gelişim gösteren saç ekimi operasyonlarında pek çok farklı yöntem kullanılıyor. Saç yapısından, ekim yapılacak alanın büyüklüğü...