Lahananın zayıflatıcı etkisi ve en iyi zayıflama yöntemlerinden birisi olduğu bilinmektedir. Lahana kürü, beyaz lahana yapraklarının kaynatılması sonucu elde edilen bir içecektir.
Lahana kürünün zayıflamada kullanılması için ciddi bir sağlık probleminizin olmaması gerekir. Ayrıca emziren annelerin lahana kürü kullanması uzmanlar tarafından önerilmemektedir. Uzmanlar, anneleri lahananın süt kokusunu değiştirerek bebeğin emmemesine yol açabileceği konusunda uyarmaktadırlar.
Zayıflatan lahana kürü nasıl yapılır?
Lahana kürü için malzemeler:
* 100 gram lahana yaprakları
* 2 su bardağı Su
Bir tencereye iki su bardağı  suyu koyup üzerine 100 gr yani yaklaşık 3-4 iri yaprak lahanayı ekliyoruz. Lahana kürünün  ağzı kapalı bir şekilde 7 dakika pişmesi gerekiyor. Yalnız kokusu biraz ağır olduğu için isterseniz içine limon sıkarak aroma verebilirsiniz. Kokuya katlanmaya çalışın, sonunda inanılmaz farkı görürsünüz. Özellikle vücudunuzda ki ferahlık ve hafifliği hissedeceksiniz. Uzun zaman devam edilmesi gereken bir uygulamadır.

Lahana Kürü Nasıl Uygulanır?

* Lahana kürü ilk hafta, 5 gün, sabah ve akşam olmak üzere 2 su bardağı içilmelidir.
* İkinci haftaya gelindiğinde her gün için 1 su bardağı,
* Üçüncü hafta bir gün arayla 1 su bardağı,
* Dördüncü hafta üç gün arayla 1 su bardağı,
* Beşinci hafta yalnız 1 su bardağı tüğketilmelidir.
* Altıncı hafta lahana kürüne ara verilir ve devamında yani yedinci haftada 1 su bardağı içerek kür tamamlanır.

Lahana Kürünün Faydaları Nelerdir?
Lahana kürünün faydaları saymakla bitmez. Bir kaç hafta sonra selülitlerinizin azaldığını görürsünüz. Ayrıca vücudu zararlı toksinlerden arındıran gayet güçlü bir antioksidan özelliği vardır. Kolon kanserini önlemede yardımcı olur.
Kürü hazırlarken her gün için taze hazırlanması gerektiğini unutmayın.

Önceki İçerikİştahımızın Ardındaki Gizem Nedir?
Sonraki İçerikKALORİ TAKİBİ UYGULAMASI

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz